Har du nogensinde tænkt over hvor meget analyse der bliver lavet i sport og her tænker jeg specielt på elite sport. Det er ikke bare sådan at man i for eksempel fodbold bare spiller helt tilfældigt, nej i stedet bliver hver en lille bevægelse analyseret og dette vil jeg gerne prøve at forklare for dig i dette blog indlæg. Jeg vil dog ikke kunne gå i detaljer med alt, da dette vil være et kæmpe arbejde, men jeg vil kunne vise dig et eksempel som vi har lært i faget idræt på min skole, så lad os komme i gang med at få vist eksemplet, så du også lærer noget i dag.
Et eksempel på en analyse af en idræts situation
En fodboldspiller har lavet 4 normale fejl i de første 5 minutter af kampen. Han tænker: Det var pokkers, nu må jeg se af at komme i gang. Jeg prøver at sænke mit tyngdepunkt næste gang jeg modtager bolden, og så sørger jeg for at tage nogle spurter de næste par minutter for at få kroppen helt i gang. Disse tanker skaber en følelse af utilfredshed, og håb for fremtiden. Kroppen vil ikke reagere så tydeligt på dette, den forbliver afslappet.
Dette er selvfølgelig ikke en totalt dybdegående analyse, men jeg håber alligevel at du kan se princippet i at det altså er vigtigt over at tænke over områder som dette, da dette kan hjælpe med at optimere en spillers situation når han eller hende skal i aktion ude på græsset. Ligeledes skal man også spise sundt og det kan man gøre hos skagenfood.dk.
